Sunsplash

オーシャンの練習は、
荒天になるとの予報で
中止にしました。
　
　
午前中、小雨が降り続き、
「いやだなぁ」
と思って外を見ていました。

しかし、１３時を過ぎると
雨が止んで、
だんだん雲が切れてきました。

そして、１４時前には
お日様が指してきました。

「風が強くなる」との予報でしたが、
夕方からかららしくて、
朝出来なかった散歩に行くことにしました。

人と会わないコースを設定、
途中、坂道や階段も入れました。
階段の上り下りは、
自宅待機中のいい運動になるそうです。

１４時に家を出て、
１㎞、２㎞、３㎞、４㎞あまり、
時間にして、５０分歩きました。
半そででしたが、汗をかきました。
日曜日のいい運動が出来ました。