Sunsplash

自宅学習になっている子どもたち、
長男は、夕方１時間くらいの散歩を
楽しんでいますが、
長女は、知っている人に会うのがいやらしくて、
散歩はせず。
運動する機会が減っていました。
　
　
「お父さん、サイクルトレーナーを持っているんでしょう。」
もう１０年くらい前に、
雨の日に、室内で自転車漕ぎをしようと
買っていたサイクルトレーナーでしたが、
使わずじまいになっていました。
　
　
倉庫にしまっていた妻のロードバイクを出して、
長女と掃除と整備をしました。
そして、後輪軸をトレーナー用に交換、
長女の部屋にセットしました。

後輪タイヤに、重しのついた回転プーリーを当てます。
ブーリーにはギアがあって、
手元のスイッチでその重さを変えられます。
もちろん、自転車のギアでも重さを変えられますが。
結構なスピードで走っても、
音は静かでした。

早速乗って漕いだ長女、
「これいい、ヨットに乗れないから、
腹筋トレと並行して、これで、体力作りする！！」
と言ってました。